Entschleunigung, Zeit zum Nachdenken, Hin spüren, Weitblick, Freiheit, Reinheit, Klarheit, Berge, frische Luft, Ursprünglichkeit, Seelennahrung, Sinnhaftigkeit … Ruft das Resonanz in Ihnen hervor und bringt etwas zum Klingen?
Wir nehmen uns viel Zeit in der Natur den eigenen Gedanken und folgenden Fragestellungen nachzugehen:
Tun mir Auszeiten vom Alltag gut, in denen ich meiner inneren Lebensmelodie lauschen und grundlegenden Fragen nachgehen kann? Habe ich manchmal das Gefühl, es wächst mir alles über den Kopf? Kenne ich die Ursachen und Knöpfe, die mir Stress verursachen? Was bedeutet für mich gutes Ressourcenmanagement? Was beflügelt mich, was erdet mich? Was sind meine Energieräuber?
Auch das Thema Gesundheit & Ernährung findet in diesen Tagen immer wieder Raum und ich gebe gern auch persönliche Impulse als Gesundheitscoach.
Es geht um mich. Bei mir und in Balance zu sein.
Unterstützt wird die innere Arbeit durch die Kraft der Natur, gutes gesundes Essen und ausreichend Schlaf. Außerdem lassen wir auch immer wieder kleinere Meditationen, positive Affirmationen und kurze Atemübungen einfließen, die sich gut zum Mitnehmen in den Alltag eignen. Zudem begeben wir uns abgestimmt auf die Themenstellungen auch auf kleinere Wanderungen rund um die Tschafonhütte. Auch hier steht das Thema Entschleunigung im Vordergrund, nicht der sportliche Aspekt einer Wanderung.
Erlaube Dir wieder, Wunder in Dein Leben einzuladen.